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もはやこれは瞑想とは言わないのかも知れませんが、イメージングと言ったほうがいいかな?

瞑想で、

自分が守られているのを、

イメージする。

これ、効きます。

 

たとえば、深呼吸して、自分が光の膜で覆われるイメージをするとか(自己流でいいと思います)。一回、5~10秒です。

 

 

何か目標があれば、目標を達成したイメージをするといいです。

 

こんなことで

変わるはずが

ない????

 

いいえ、

このような、とても小さなことをするか?しないか?続けるか?続けないか?

未来は、今、この瞬間の、
意識と感情と行いの
積み重ねの上にあります♪

.

それでも、
誰かに相談したい、頼みたい・・・
その時は、ぜひお手伝いさせてください。

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占い師☆iijima